SIŁOWNIA DLA MÓZGU
30-DNIOWY PROGRAM TRENINGU KREATYWNOŚCI, PAMIĘCI I LOGICZNEGO MYŚLENIA
Czy wiesz, jak ważne dla utrzymania dobrej kondycji mózgu jest stawianie mu wyzwań i codzienne ćwiczenie jego możliwości?
Jeśli…
- zdarza się, że uciekają Ci myśli i coraz trudniej jest Ci się skupić,
- po wejściu do kuchni orientujesz się, że w sumie to nie wiesz, po co tutaj przyszedłeś,
- coraz trudniej zapamiętać Ci wiele rzeczy, a wizyta w sklepie bez listy zakupów zwykle kończy się koniecznością ponownego wyjścia z domu po zapomniany produkt,
- w większość miejsc (a zwłaszcza nowych) jeździsz z GPS’em, a do najprostszych obliczeń używasz kalkulatora,
- chcesz poprawić swoją kreatywność, pamięć i umiejętność logicznego myślenia, ale nie wiesz, co możesz w tym kierunku zrobić lub wydaje Ci się to żmudnym, nudnym i trudnym zajęciem,
- nie masz czasu na przeszukiwanie internetu, by znaleźć odpowiednie i różnorodne ćwiczenia,
a potem je jeszcze rozwiązywać, - poszukujesz ciekawej, nietuzinkowej rozrywki, a seriale na Netflixie już dawno Ci się skończyły,
- chcesz zorganizować domownikom czas w sposób, który będzie nie tylko przyjemny, ale również pożyteczny,
…to ten e-book jest właśnie dla Ciebie!
Cel, jaki przyświecał mi przy jego tworzeniu, był prosty – chciałam przede wszystkim pobudzić Twoją ciekawość, radość i chęć poszukiwania rozwiązań.
Dlatego przeszukałam otchłanie internetu, zajrzałam do kilku bardzo mądrych książek, zmodyfikowałam nieco zadania i ćwiczenia, które znam i praktykuję od wielu lat i w efekcie tak dobrałam zestaw w 30-dniowym treningu, by zadbać o Twoją kreatywność, pamięć i logiczne myślenie w różnorodny, angażujący i ciekawy sposób.
Co zyskasz dzięki temu e-bookowi?
- zrobisz dla siebie i swoich szarych komórek coś dobrego – zaczniesz stawiać wyzwania swojemu mózgowi i stymulować go w zróżnicowany sposób,
- odkryjesz nową formę rozrywki, która zamiast powodować „otępienie”, poprawi Twoją pamięć
i koncentrację, - pobudzisz kreatywność dzięki ćwiczeniom na płynność, giętkość i oryginalność myślenia,
- pobudzisz umiejętność kojarzenia faktów, analizowania informacji i wyciągania wniosków,
- dostaniesz ćwiczenia, które możesz wykonać nawet jeśli nie masz za wiele czasu w ciągu dnia (choć uczciwie powiem, że to wciąga 😉 ),
- zapewnisz wspólną rozrywkę i ciekawie spędzony czas wszystkim domownikom – zadania można rozwiązywać w formie rodzinnych wyzwań.
Czego możesz spodziewać się w e-booku?
W e-booku znajdziesz 30 zadań o różnym stopniu trudności. Po jednym na każdy dzień. Jeśli jednak złapiesz bakcyla i ich rozwiązywanie całkiem Cię pochłonie, nic nie stoi na przeszkodzie, by skończyć ten program w krótszym czasie. Wszystko zależy od Ciebie!
Ten e-book to dopiero początek drogi, jaką jest dbanie o Twój najważniejszy organ – mózg. Mam jednak nadzieję, że dzięki niemu przekonasz się, że ćwiczenia mogą być fajną formą rozrywki i relaksu, dzięki czemu wyrobisz w sobie nawyk codziennego stawiania sobie wyzwań i poszukiwania rozwiązań, a w konsekwencji poprawisz funkcjonowanie swojego mózgu, tak aby dobrze służył Ci przez długie lata.
Pamiętaj proszę,
że nie wszystkie rozwiązania przychodzą do głowy od razu, więc mam do Ciebie ogromną prośbę – zanim zajrzysz do odpowiedzi na końcu e-booka (nie do wszystkich zadań są odpowiedzi. Na część z nich nie ma jednej uniwersalnej. Najczęściej to te zadania, które wymagają uruchomienia kreatywności), daj sobie czas i zaufaj trochę swoim szarym komórkom. Będą pracować nad odpowiedzią nawet wtedy, kiedy będziesz się zajmować czymś zupełnie innym. Odpowiedź może Cię zaskoczyć w najróżniejszych okolicznościach 😉
