SIŁOWNIA DLA MÓZGU

SIŁOWNIA DLA MÓZGU

30-DNIOWY PROGRAM TRENINGU KREATYWNOŚCI, PAMIĘCI I LOGICZNEGO MYŚLENIA 

Czy wiesz, jak ważne dla utrzymania dobrej kondycji mózgu jest stawianie mu wyzwań i codzienne ćwiczenie jego możliwości?

Jeśli…

  • zdarza się, że uciekają Ci myśli i coraz trudniej jest Ci się skupić,
  • po wejściu do kuchni orientujesz się, że w sumie to nie wiesz, po co tutaj przyszedłeś,
  • coraz trudniej zapamiętać Ci wiele rzeczy, a wizyta w sklepie bez listy zakupów zwykle kończy się koniecznością ponownego wyjścia z domu po zapomniany produkt,
  • w większość miejsc (a zwłaszcza nowych) jeździsz z GPS’em, a do najprostszych obliczeń używasz kalkulatora,
  • chcesz poprawić swoją kreatywność, pamięć i umiejętność logicznego myślenia, ale nie wiesz, co możesz w tym kierunku zrobić lub wydaje Ci się to żmudnym, nudnym i trudnym zajęciem,
  • nie masz czasu na przeszukiwanie internetu, by znaleźć odpowiednie i różnorodne ćwiczenia,
    a potem je jeszcze rozwiązywać,
  • poszukujesz ciekawej, nietuzinkowej rozrywki, a seriale na Netflixie już dawno Ci się skończyły,
  • chcesz zorganizować domownikom czas w sposób, który będzie nie tylko przyjemny, ale również pożyteczny,

…to ten e-book jest właśnie dla Ciebie!

Cel, jaki przyświecał mi przy jego tworzeniu, był prosty – chciałam przede wszystkim pobudzić Twoją ciekawość, radość i chęć poszukiwania rozwiązań.

Dlatego przeszukałam otchłanie internetu, zajrzałam do kilku bardzo mądrych książek, zmodyfikowałam nieco zadania i ćwiczenia, które znam i praktykuję od wielu lat i w efekcie tak dobrałam zestaw w 30-dniowym treningu, by zadbać o Twoją kreatywność, pamięć i logiczne myślenie w różnorodny, angażujący i ciekawy sposób.

Co zyskasz dzięki temu e-bookowi?

  • zrobisz dla siebie i swoich szarych komórek coś dobrego – zaczniesz stawiać wyzwania swojemu mózgowi i stymulować go w zróżnicowany sposób,
  • odkryjesz nową formę rozrywki, która zamiast powodować „otępienie”, poprawi Twoją pamięć
    i koncentrację
    ,
  • pobudzisz kreatywność dzięki ćwiczeniom na płynność, giętkość i oryginalność myślenia,
  • pobudzisz umiejętność kojarzenia faktów, analizowania informacji i wyciągania wniosków,
  • dostaniesz ćwiczenia, które możesz wykonać nawet jeśli nie masz za wiele czasu w ciągu dnia (choć uczciwie powiem, że to wciąga 😉 ),
  • zapewnisz wspólną rozrywkę i ciekawie spędzony czas wszystkim domownikom – zadania można rozwiązywać w formie rodzinnych wyzwań.

Czego możesz spodziewać się w e-booku?

W e-booku znajdziesz 30 zadań o różnym stopniu trudności. Po jednym na każdy dzień. Jeśli jednak złapiesz bakcyla i ich rozwiązywanie całkiem Cię pochłonie, nic nie stoi na przeszkodzie, by skończyć ten program w krótszym czasie. Wszystko zależy od Ciebie!

Ten e-book to dopiero początek drogi, jaką jest dbanie o Twój najważniejszy organ – mózg. Mam jednak nadzieję, że dzięki niemu przekonasz się, że ćwiczenia mogą być fajną formą rozrywki i relaksu, dzięki czemu wyrobisz w sobie nawyk codziennego stawiania sobie wyzwań i poszukiwania rozwiązań, a w konsekwencji poprawisz funkcjonowanie swojego mózgu, tak aby dobrze służył Ci przez długie lata.

Pamiętaj proszę,

że nie wszystkie rozwiązania przychodzą do głowy od razu, więc mam do Ciebie ogromną prośbę – zanim zajrzysz do odpowiedzi na końcu e-booka (nie do wszystkich zadań są odpowiedzi. Na część z nich nie ma jednej uniwersalnej. Najczęściej to te zadania, które wymagają uruchomienia kreatywności), daj sobie czas i zaufaj trochę swoim szarym komórkom. Będą pracować nad odpowiedzią nawet wtedy, kiedy będziesz się zajmować czymś zupełnie innym. Odpowiedź może Cię zaskoczyć w najróżniejszych okolicznościach 😉

Opinie na temat "SIŁOWNI DLA MÓZGU":

Wydrukowałam go w kilku egzemplarzach i okazało się, że żaden nie został dla mnie bo cała rodzina (9-60 lat) od kilku dni uparcie siedzi i, jedno po drugim, rozwiązuje zadania! Uważam, że doskonały dobór zadań!☺️
Weronika
Siłownia dla mózgu to niesamowity e-book, za który bardzo Ci dziękuje! To było codziennie takie super "5 minut" dla siebie. Taka odskocznia 🙂 Na niektóre pytania nie umiałam odpowiedzieć od razu, ale budziły we mnie taką dziecięcą ciekawość i robiłam wszystko, aby nie zajrzeć do odpowiedzi 😀 I nieraz z koleżankami z pracy wspólnie szukałyśmy odpowiedzi 😀 Raz była nawet sytuacja kiedy koleżanka mnie zapytała "co dziś ciekawego miałaś". Potem przyszedł moment pracy zdalnej (na szczęście dość krótki) i ten e-book sprawiał, że uśmiech sam pojawiał się na twarzy. 🙂 Szczególnie, że moja praca nie ma nic wspólnego z kreatywnością (albo naprawdę bardzo mało) przez co bardzo boleję, a to mi pozwoliło rozwinąć na nowo skrzydła, wpuścić koloryt w życie, oddać wodze kreatywności i nie dać się ogólnie panującemu smutkowi pandemii 🙂 Ta przygoda z e-bookiem, może przy okazji była "siłownią" dla mojego mózgu, ale przede wszystkim powrotem do bycia dzieckiem. Na każde zadanie czasami wyczekiwałam jak na czekoladkę w kalendarzu adwentowym 😀 Owszem zdarzały się dni kiedy nie miałam siły z rana na zadanie i potem cały dzień mi jakoś "uciekł", ale następnego dnia myślałam nie tak nie może być i wracałam do pracy 😀
Marysia