JAK RADZIĆ SOBIE
ZE STRESEM
W TRUDNYCH
CZASACH
OTO, TO MOŻESZ ZROBIĆ JUŻ DZIŚ
JAK RADZIĆ SOBIE
6-CZĘŚCIOWE SZKOLENIE
To zrozumiałe, że towarzyszy Ci niepokój, pojawiają się trudne emocje, czujesz przytłoczenie napływającymi informacjami. Nic i nikt nie przygotował nas na okoliczności, w jakich się znaleźliśmy.
Martwisz się o zdrowie swoje i najbliższych.
Martwisz się o pracę, widząc, co dzieje się na rynku.
Martwisz się, bo nie wiesz tak na prawdę, co przyniesie jutro.
Martwisz się nawet wówczas, gdy wiesz, że nic z tego zamartwiania się nie wynika.
Brzmi cholernie znajomo? Potraktuj to jako sygnał, aby kontynuować czytanie.
CHCĘ NAUCZYĆ CIĘ, JAK PANOWAĆ NAD STRESEM I ODZYSKAĆ RÓWNOWAGĘ!
Nie będę tutaj obiecywać, że zapomnisz co to stres i staniesz się oazą spokoju. To tak nie działa. Ale wyposażę Cię w wiedzę i narzędzia, dzięki którym będziesz wyłapywała momenty, w których dopadają Cię trudne emocje. Co z nimi zrobisz? Tak nimi pokierujesz, aby przepłynęły bez wyrządzania Ci szkód. Niczym fala powodziowa, skierowana w przygotowane zawczasu głębokie koryto rzeki. Podobnie jak woda po roztopach, trudne emocje będą powracały, ale Ty będziesz na nie odtąd lepiej przygotowana. Im wcześniej nauczysz się co robić z trudnymi emocjami, tym lepiej dla Twojej wewnętrznej równowagi.
Podczas szkolenia:
- Poznasz kilka sprawdzonych sposobów na radzenie sobie z trudnymi emocjami;
- Dowiesz się, jak wyzwolić się z poczucia bezsilności i bezradności;
- Nauczysz się, jak radzić sobie z napływem negatywnych informacji i nie zwariować;
- Poczujesz, że możesz przejąć kontrolę nad tym, co dzieje się w Twoim życiu i dowiesz się jak to zrobić;
- Otrzymasz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zachować higienę psychiczną.
Wiem, jak trudno zabrać się za długie szkolenie.
Dlatego podzieliłam materiał na 6 przystępnych części.
Dasz radę wygospodarować w swoim grafiku od 7 do 21 minut dziennie?
Zatem nawet przy najbardziej napiętym grafiku ukończysz to szkolenie w niecały tydzień!
Ale bardziej prawdopodobne jest, że Cię wciągnie niczym dobry serial i obejrzysz całość w jeden wieczór 🙂
Szkolenie
JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM W TRUDNYCH CZASACH
składa się z sześciu części:
Moje wsparcie w tym trudnym czasie
W trudnych czasach z jednej strony szukamy wsparcia, a z drugiej sięgamy po nasze talenty, aby pomóc innym. To szkolenie stanowi jedną z form wsparcia ode mnie. Mogę je z czystym sumieniem polecić, bo wiem, że pomogło już wielu osobom – przedsiębiorcom, młodym mamom, studentkom, freelancerkom i menadżerkom w korpo.
Czy Ty również chcesz zacząć dostrzegać powody do radości, poczuć ulgę i większy spokój?
Jeśli czujesz, że jest to coś dla Ciebie, to mam świetną wiadomość.
To szkolenie tylko w kwietniu możesz mieć za:
147 zł
47 zł
Poznaj opinie uczestników szkolenia:
5/5
To spotkanie było naprawdę niesamowicie prowadzone 🙂 ani przez chwile nie było nudno. I pomimo, że telefon był nie daleko, a dźwięki powiadomień szumiały w tle, to nawet nie chciałam patrzeć co to było, bo nie mogłam się oderwać 🙂
To była niesamowita dawka pozytywnych emocji po ciężkim dniu w pracy 🙂 i taka motywacja, do tego by wieczór był piękny 🙂
Maria
5/5
suuuuper szkolenie, teraz czuję, że mogę mieć większą kontrolę nad stresem
Agata
5/5
Miły, spokojny głos! Wartościowe informacje .
Agnieszka
5/5
Szkolenie było bardzo przydatne, otworzyło mi oczy na wiele zagadnień. Zwłaszcza temat 'dziennika wdzięczności' mnie zainteresował, jest bardzo dobrą techniką na polepszenie swojego życia.
Katarzyna
5/5
Podobno nie ma rzeczy dla każdego, ale to szkolenie zaprzecza tej zasadzie. Na początek wiedza wyjaśniona przystępnie na przykładach, w drugiej połowie konkretne wskazówki, ćwiczenia i narzędzia do wykorzystania w codzienności. Do tego krótkie zadanie domowe, które pozwala nam od razu wprowadzić zmiany w nasze życie. Wiedzy, przykładów i narzędzi jest tak dużo, że każdy - początkujący i zaawansowany, znajdzie dla siebie coś nowego i rozwijającego.
Dominika
JEŚLI CZUJESZ, ŻE PRZYTŁACZA CIĘ STRES, TO TO SZKOLENIE JEST DLA CIEBIE!
Kto prowadzi szkolenie?
Cześć, miło Cię tu widzieć!
Nazywam się Kasia Preidl.
Jestem certyfikowanym konsultantem kryzysowym i trenerem biznesu, specjalizuję się w zarządzaniu stresem i w przeprowadzaniu zmian, głównie w obszarze biznesowym i zawodowym – pomagam działać proaktywnie i w zgodzie ze sobą pomimo strachu. Pokazuję jak odzyskać wewnętrzną równowagę i przejść przez trudne momenty bez szwanku. Udowadniam, że w kryzysie drzemie ogromny potencjał do rozwoju.
Wierzę, że kluczem do życia na własnych zasadach i realizowania swoich marzeń jest przepracowanie ograniczających przekonań i zbudowanie tych wspierających. Dlatego w pracy z klientami kładę nacisk na trzy obszary – nastawienie, przyczyny i skutki.
Zajmowanie się wyłącznie objawami problemu jest jak budowanie domu bez fundamentów – nie ma mowy o stabilnych i trwałych rezultatach. Dlatego na moich szkoleniach podchodzimy do zagadnień holistycznie. Chcę pomóc również Tobie realizować plany i marzenia – nie tylko skutecznie, ale i bez wypalania się podczas drogi do celu!
SERDECZNIE ZAPRASZAM!
PODSUMOWUJĄC
Co otrzymasz po zakupie?
- Dostęp do 6 nagrań składających się na szkolenie "JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM W TRUDNYCH CZASACH"
- Łączna długość nagrań to 1,5 godziny
- Każda z sześciu części trwa od 7 do 21 minut - abyś łatwiej mogła wygospodarować na to czas
- Twój dostęp do szkolenia jest BEZTERMINOWY - możesz do jego poszczególnych części wracać tyle razy, ile tylko będziesz potrzebowała
- Graficzna Pigułka Wiedzy w formacie PDF
- Pigułka Wiedzy zawiera najważniejsze informacje ze szkolenia
- Możesz ją zawsze mieć przy sobie i sięgać do niej, kiedy dopada Cię stres
- Dzięki Pigułce Wiedzy właściwie zareagujesz w trudnej sytuacji
JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM W TRUDNYCH CZASACH
6-CZĘŚCIOWE SZKOLENIE
1. Dlaczego tak trudno zapanować nad stresem w trudnych czasach?
2. Do czego potrzebne są trudne emocje
3. Jak radzić sobie z trudnymi emocjami
4. Zmiana zachowań niekonstruktywnych na zachowania konstruktywne
5. Co możesz zrobić z poczuciem bezsilności i bezradności
6. Jak zadbać o higienę psychiczną
147 zł
47 zł