Po co w ogóle to robić? Wielokrotnie w swoim trenerskim życiu, zwłaszcza na początku kariery, po prostu kończyłam jeden projekt szkoleniowy i płynnie przechodziłam do kolejnego, nie oglądając się za siebie.…
Browsing Category
Bez kategorii
-
-
Każdy teraz może być ekspertem, robić szkolenia czy konsultacje. W ostatnim czasie zawód trenera zyskiwał na popularności. Mam jednak wrażenie, że pandemia dla wielu ludzi stała się katalizatorem podjęcia decyzji o…
-
Relaks, relaksacja, techniki relaksacyjne, regeneracja… Zewsząd dochodzą Cię słuchy o ich zbawiennym wpływie na ciało i umysł. Ktoś powiedział, że pomogą na bezsenność. Ktoś napisał, że sprzyjają koncentracji. Ktoś inny przekonywał,…
-
Wbrew pozorom poradzenie sobie ze stresem, oswojenie go i przejęcie nad nim kontroli, wcale nie wymaga nadludzkich mocy, długich godzin spędzonych nad badaniami naukowymi, czy wyeliminowania wszystkich stresorów, które tworzą Twoją…
-
Kłopotliwy spadek po przodkach – czy stres to tylko walka lub ucieczka? Wokół stresu narosło sporo mitów, błędnych, a co gorsza szkodliwych przekonań i chętnie, ale bezrefleksyjnie powielanych teorii. Jedną z…
-
Jakoś to będzie. Jakoś się ułoży. Tak czy inaczej – jakoś zawsze się ułoży. Zresztą jeszcze tak nie było, żeby jakoś nie było. W sumie to wygodne, bo jeśli ułoży się…
-
O zasobach najczęściej słyszymy w kontekście ekonomii, zarządzania, produkcji lub środowiska. Być może również Twoim pierwszym skojarzeniem z zasobami są złoża węgla, rudy miedzi, żyły złota, pieniądze, jakieś dobra materialne czy…
-
Bardzo często ludzie wybierają się na szkolenie w nadziei, że oto poznają magiczne sposoby na dręczące ich bolączki i dostaną gotowe, szybkie oraz niezawodne odpowiedzi na nurtujące ich pytania. Niestety, to…
-
„Używanie mózgu dobrze mu robi” Kaja Nordengen Być może dzisiaj znowu spakujesz torbę i ruszysz na siłownię. Być może założysz buty do biegania i wyjdziesz na mały trening. Być może jeździsz…
-
Generowanie pomysłów i szukanie rozwiązań to nieodłączny element kreatywności – jeśli chcesz wiedzieć, jak poprawić funkcjonowanie swojego mózgu w tym zakresie, to koniecznie przeczytaj część I oraz część II artykułu: „10…