Jak dobrze zacząć nowy rok? Planuj mądrze i uniknij wypalenia
Nowy rok to czas nowych nadziei, planów i postanowień. Dla wielu z nas to także okres, w którym chcemy zacząć…
-
-
Jak podsumowywać projekty szkoleniowe i rozwojowe, żeby wyciągnąć wartościowe wnioski
Po co w ogóle to robić? Wielokrotnie w swoim trenerskim życiu, zwłaszcza na początku kariery, po prostu kończyłam jeden projekt…
-
Czy rynek szkoleniowy jest już przesycony?
Każdy teraz może być ekspertem, robić szkolenia czy konsultacje. W ostatnim czasie zawód trenera zyskiwał na popularności. Mam jednak wrażenie,…
-
Relaksacja – instrukcja obsługi, czyli jak się relaksować, żeby nie zwariować
Relaks, relaksacja, techniki relaksacyjne, regeneracja… Zewsząd dochodzą Cię słuchy o ich zbawiennym wpływie na ciało i umysł. Ktoś powiedział, że…
-
10 nawyków, które pomagają przejąć kontrolę nad stresem
Wbrew pozorom poradzenie sobie ze stresem, oswojenie go i przejęcie nad nim kontroli, wcale nie wymaga nadludzkich mocy, długich godzin…
-
Stres, który czyni cuda
Kłopotliwy spadek po przodkach – czy stres to tylko walka lub ucieczka? Wokół stresu narosło sporo mitów, błędnych, a co…
-
Dlaczego warto być proaktywnym – czyli nawyk podejmowania działania
Jakoś to będzie. Jakoś się ułoży. Tak czy inaczej – jakoś zawsze się ułoży. Zresztą jeszcze tak nie było, żeby…
-
Sprawdź, z czym zaczynasz – czyli dlaczego warto analizować swoje zasoby
O zasobach najczęściej słyszymy w kontekście ekonomii, zarządzania, produkcji lub środowiska. Być może również Twoim pierwszym skojarzeniem z zasobami są…
-
Dlaczego szkolenia nie działają?
Bardzo często ludzie wybierają się na szkolenie w nadziei, że oto poznają magiczne sposoby na dręczące ich bolączki i dostaną…
-
Siłownia dla mózgu
„Używanie mózgu dobrze mu robi” Kaja Nordengen Być może dzisiaj znowu spakujesz torbę i ruszysz na siłownię. Być może założysz…
