Nowy rok to czas nowych nadziei, planów i postanowień. Dla wielu z nas to także okres, w którym chcemy zacząć […]
Jak dobrze zacząć nowy rok? Planuj mądrze i uniknij wypalenia Dowiedz się więcej »
Po co w ogóle to robić? Wielokrotnie w swoim trenerskim życiu, zwłaszcza na początku kariery, po prostu kończyłam jeden projekt
Każdy teraz może być ekspertem, robić szkolenia czy konsultacje. W ostatnim czasie zawód trenera zyskiwał na popularności. Mam jednak wrażenie,
Czy rynek szkoleniowy jest już przesycony? Dowiedz się więcej »
Relaks, relaksacja, techniki relaksacyjne, regeneracja… Zewsząd dochodzą Cię słuchy o ich zbawiennym wpływie na ciało i umysł. Ktoś powiedział, że
Relaksacja – instrukcja obsługi, czyli jak się relaksować, żeby nie zwariować Dowiedz się więcej »
Wbrew pozorom poradzenie sobie ze stresem, oswojenie go i przejęcie nad nim kontroli, wcale nie wymaga nadludzkich mocy, długich godzin
10 nawyków, które pomagają przejąć kontrolę nad stresem Dowiedz się więcej »
Kłopotliwy spadek po przodkach – czy stres to tylko walka lub ucieczka? Wokół stresu narosło sporo mitów, błędnych, a co
Stres, który czyni cuda Dowiedz się więcej »
Jakoś to będzie. Jakoś się ułoży. Tak czy inaczej – jakoś zawsze się ułoży. Zresztą jeszcze tak nie było, żeby
Dlaczego warto być proaktywnym – czyli nawyk podejmowania działania Dowiedz się więcej »
O zasobach najczęściej słyszymy w kontekście ekonomii, zarządzania, produkcji lub środowiska. Być może również Twoim pierwszym skojarzeniem z zasobami są
Sprawdź, z czym zaczynasz – czyli dlaczego warto analizować swoje zasoby Dowiedz się więcej »
Bardzo często ludzie wybierają się na szkolenie w nadziei, że oto poznają magiczne sposoby na dręczące ich bolączki i dostaną
Dlaczego szkolenia nie działają? Dowiedz się więcej »
„Używanie mózgu dobrze mu robi” Kaja Nordengen Być może dzisiaj znowu spakujesz torbę i ruszysz na siłownię. Być może założysz
Siłownia dla mózgu Dowiedz się więcej »
